Živjeti je hitna stvar
Živjeti je hitna stvar je knjiga o samopomoći i ličnom usavršavanju koju je napisao španski doktor medicine, predavač, edukator i pisac Mario Alonso Puig. Djelo je prvi put objavljeno 16. septembra 2008. godine u izdavačkoj kući Aguilar. Nakon lansiranja, dobila je uglavnom pozitivna mišljenja čitalačke publike koja uživa u žanru.
Grubo, Živjeti je hitna stvar predstavlja zajedničku temu koji su mnogi autori pokušali razviti na dirljiv način: sadašnji trenutak je najvažniji, a učenje da mu damo mjesto koje zaslužuje poništit će većinu neugodnosti modernog ljudskog bića. Pa, ovo je uvijek mnogo lakše reći nego postići, zar ne?
Sadržaj Živjeti je hitna stvar
Loša navika zaboravljanja suštinskog
U svijetu koji napreduje vrtoglavom brzinom, punom posla, društvenih i ličnih pritisaka, lako je zaboraviti glavnu stvar: vrijednost življenja s punom svijesti. u svojoj knjizi Živjeti je hitna stvar, Mario Alonso Puig podsjeća čitaoca na važnost zaustavljanja, razmišljanja i postavljanja prioriteta to za šta je zaista vredno toga ostati u svijetu.
Ovaj posao Predstavljen je kao životni priručnik koji kombinuje praktičnu mudrost, naučna saznanja i duboko promišljanje o ljudskom biću. Mario Alonso Puig, doktor, hirurg i stručnjak za liderstvo, ulazi u polje ličnog razvoja iz sveobuhvatne perspektive koja ne obuhvata samo um, već i telo i duh, kako bi dao signal upozorenja.
Život kao trajna hitnost
Iz naslova Puig postavlja publiku pred neizbježnu stvarnost: život ne čeka. Vrijeme neumoljivo napreduje, ali većina ljudi ostaje zarobljena u rutini, u svakodnevnim problemima, ne obraćajući pažnju na najvažnije stvari. Živjeti je hitna stvar poziva vas da preispitate smisao života, da zastanete i zapitate se šta zaista želite.
Ovaj pristup je poziv da se živi intenzivno i svjesno, prepoznajući da ono što je zaista značajno nije sutra, već sadašnjost. Za Puiga je ovdje i sada jedino na šta je moguće utjecati i donositi odluke koje oblikuju buduće blagostanje, jer, kako je Oogway rekao: "Jučer je istorija, budućnost je misterija, ali danas je dar... Zato se zove sadašnjost!"
Neuroznanost kao osnova za promjenu fizičkog i emocionalnog zdravlja
Jedna od najatraktivnijih karakteristika Puigovog rada je način na koji autor koristi neuronauku da objasni kako ljudske emocije, misli i stavovi mogu transformirati svoju stvarnost. Specijalista, sa iskustvom hirurga i lekara, prikazuje studije koje pokazuju kako su um i tijelo duboko međusobno povezani.
Knjiga istražuje koncepte kao što je neuroplastičnost. Ovo uči da se mozak može mijenjati i prilagođavati tijekom života, ovisno o iskustvima i učenju, što znači da ljudi nisu osuđeni da žive zarobljeni u negativnim obrascima razmišljanja ili ponašanja. Promjenom načina na koji čovjek vidi svijet i svoju unutrašnjost, moguće je modificirati biologiju.
Moć stava
Jedna od ključnih ideja koju Puig brani je da odnos prema životu može odrediti nivo blagostanja i uspjeha. Suočeni sa nedaćama, nije uvijek moguće promijeniti vanjske okolnosti, ali postoji moć modifikacije individualne perspektive. Umjesto da odustane ili okrivi sudbinu, autor podstiče čitaoce da usvoje način razmišljanja o ličnoj odgovornosti.
To znači: preuzimanje kontrole nad vlastitim emocijama i odluka da se konstruktivno odgovori na poteškoće. Kroz anegdote, primjere ljudi koji su promijenili svoje živote i filozofska razmišljanja, Puig jasno daje do znanja da je stav odlučujući faktor na način na koji se živi. Isto tako, raspravlja se o temama kao što su otpornost i sposobnost pronalaženja prilika.
Sveobuhvatan pristup ljudskoj dobrobiti
Što to čini Živjeti je hitna stvar biti vrijedno čitanje je njegov holistički pristup. To nije samo a knjiga o samopomoći umjesto promicanja pozitivnog razmišljanja ili površne motivacije. Puig ide dalje integracijom fizičkog, mentalnog i duhovnog blagostanja. Njegova poruka je jasna: da biste živjeli punim i smislenim životom, potrebno je voditi računa o svim aspektima bića.
Autor ističe važnost prehrane, vježbanja i odmora kao osnovnih stubova za održavanje ravnoteže. Ali Takođe se bavi potrebom da se kultiviše unutrašnji život, kroz meditaciju, refleksija, samospoznaja, predano slušanje i iskren osmeh, elementi koji su, kako objašnjava, sposobni da produže ljudski život u svetu.
Hitnost današnjeg života
Puigova konačna poruka je vrlo jednostavna, ali moćna: život je ograničen, a vrijeme je najdragocjeniji resurs. Nije moguće odgoditi sreću, niti čekati da uslovi budu savršeni da biste počeli istinski živjeti.. Živjeti je hitna stvar poziva nas da djelujemo danas, da donosimo svjesne odluke koje vode do potpunijeg postojanja, u skladu s vrijednostima i željama.
Ova knjiga je alat za one koji traže inspiraciju da izađu iz rutine i preuzmu kontrolu nad svojim životom. Kombinacijom nauke, filozofije i ličnog iskustva, Mario Alonso Puig svojim redovnim potrošačima nudi vodič koji će im pomoći da se ponovo povežu sa onim što je zaista važno, kao i da ih podsjetimo da je život, zaista, hitna stvar.
Sobre el autor
Mario Alonso Puig rođen je 1955. godine u Madridu, Španija. Lekar je specijalista za opštu hirurgiju i hirurgiju probavnog sistema.. Isto tako, jeste druže doktorirao hirurgiju na Medicinskom fakultetu Harvarda, kao i član Njujorške akademije nauka i Američkog udruženja za unapređenje nauke.
Tokom svoje karijere, posvetio je svoje napore istraživanju efekata koje mentalni procesi imaju na razvoj ljudskih talenata, pored njihovog zdravlja, dobrobiti i nivoa energije. Obično održava konferencije i prezentacije u institucijama kao što je HSM Talents., MD Anderson Cancer Center u Hjustonu i Global Leadership Center na INSEAD-u.
Ostale knjige Maria Alonsa Puiga
- lider drvo (2004);
- Izmislite sebe (2010);
- Kvocijent crijeva (2013);
- Čuvar istine (2016);
- Mindfullnes: umjetnost ostati mirna usred oluje (2017).